巧用学习迁移，提升体育教学效率

　　[摘 要]学习迁移不仅影响着学生新知识、新动作的形成，也影响着学生对以前旧知识、旧动作的记忆。其在高中体育教学中发挥着较大的作用。体育教师可从衔接教学、激活旧知、夯实基础、类比迁移四个方面入手，运用合理的学习迁移理论来提高高中体育教学的质量，促进学生体育水平的不断进步。

　　[关键词]高中体育;学习迁移;教学效率

　　学习迁移是指一种学习和活动对另外一种学习和活动的影响，这里的学习可以是知识学习、技能学习，也可以是态度学习、情感学习、行为学习等等。学习迁移作用于体育教学的各个方面，对学生学习能力的发展发挥着潜移默化的作用。对此，高中体育教师应科学合理地运用学习迁移理论来引导学生进行体育技能的训练，以满足当下素质教育的需求，促进学生体能与智能的全面发展。

　　一、充分准确，自然衔接

　　在高中体育教学中，准备活动是一堂课的关键阶段。充分的准备，不仅能夠影响学生对体育活动的整体印象，还能够防止他们在之后的体育活动中发生意外。在传统的体育教学中，准备活动大多是做一做健身操或者是围绕着操场跑两圈。长此以往，教学往往会进入一种固定的模式，学生对准备活动的兴趣也会逐渐丧失。为此，教师应该结合具体的教学内容，让学生做好充分的准备活动，为他们的进一步学习奠定一定的基础。

　　比如在教学“三级跳远”这个运动项目时，因为高中生无论是心智还是体能都已经发育到一个比较成熟的阶段，且他们对三级跳远这一运动项目也并不陌生，所以在教学的时候，教师只需要带领学生进行充分的热身准备活动即可。首先可以带领学生围绕着操场慢跑。然后逐渐加快速度，使学生的身体充满热量。接着让他们进行原地单脚跳、向前连续跳、原地一左一右变换跳，这样的活动既能够让学生提前熟悉跳远的各种技巧，又能够激发他们的活动热情，帮助他们顺利地投入到接下来的跳远运动中，为教学活动的进行奠定坚实的基础。

　　由上述案例可知，在高中体育教学中进行充分的准备活动是体育教学的初始环节，只有结合教学内容精心的设计准备活动，才能在实际教学中，满足学生的学习需求，活跃体育课堂的教学氛围，为接下来的体育活动做好铺垫。

　　二、激活旧知，内化新知

　　高中阶段的学生已经经历了小学和初中阶段的体育学习，体育锻炼经验比较丰富。然而由于学生的个人经历和认知能力等方面的不足，有些时候很容易遗忘这些经验。所以在体育课堂教学中，教师可以合理运用学习迁移理论激活学生已有的知识经验，使其顺利投入到接下来的体育活动中。

　　比如教学“反弹传接球”时，教师可以先让学生回忆传球的动作要领，待学生回忆起相关动作要领后，教师再结合自身的专业知识进行技能讲解。在学生了解反弹传接球的技术要领后，再带他们到操场上进行实地练习，将理论知识转化为实际能力。

　　在这一堂课中，学生由只知道如何传球过渡了到灌篮的阶段，唤醒了他们心中已经沉睡的篮球运动细胞。教师结合学生已掌握的基础篮球知识进行的篮球体育训练，使得学生的参与积极性被充分调动起来，他们学习的热情高涨，课堂教学效果自然很好，真正实现旧知识到新知识的过渡，发挥了学习迁移的作用。

　　三、夯实基础，提升能力

　　在高中体育教学中，学生体育技能的掌握程度其实是一个在原有基础上不断提高的过程。对于某项体育活动，想要学生能够在短时间内取得一定的进步，教师应该为学生树立具体的学习目标，并加强对学生体育基础技能的训练，只有在夯实基础的前提下，才能够实现综合能力的提升，这也是应用学习迁移规律的根基所在。

　　比如在教学“接力跑”时，教师先要夯实学生的短跑基础，做好基础教学工作，不能让学生输在起跑线上。先给学生讲解有关短跑的技巧：1.短跑前少吃或不吃含糖食物，认真做好运动前的准备活动。2.穿鞋。最好穿跑钉鞋，如果没有钉鞋，可以穿摩擦力较大的胶底跑鞋，要轻盈舒适。3.快速提高成绩。如果想快速提短跑速度，就要好好处理一下节奏的问题。在状态比较好的情况下模拟实际的比赛是最好的方式，可以多跑跑30米、60米、120米和150米，或者跑跑楼梯等都能对短跑速度的提升有所帮助。4.短跑最重要的是冲刺力度，在跑步的过程中要紧盯目标线冲刺，脑海里什么都不要想，加快步伐，向胜利迈进。接着再为学生进解接力赛的技巧，比如第一棒起跑时的反应要灵敏，把接力棒传给队友时，要在确定姿势正确的前提下尽可能地加快速度。通过这样的教学不仅巩固了跑步的基本技术，还避免了学生在跑步的过程中盲目跑的现象，为提升学生的总体体育水平奠定了一定的基础。

　　学生的基础体育技能得到巩固后，再投入到新技能的学习中时，他们会感到活动难度大大降低，对学习的参与度也大幅度提升，不会因动作复杂多样而产生畏惧的心理。实际上，体育教学跟盖楼房一样，楼房的高度取决于根基的深度。所以在体育教学中，只有打牢根基，才能够促进学生学习能力的不断发展，为他们终身学习体育奠定坚实的基础。

　　四、类比迁移，完善教学

　　很多体育活动都有异曲同工之妙，它们之间存在着密切的联系。当学生对某项体育活动的动作要领存在疑惑时，教师可以运用类比迁移的方法，找出该项体育活动与其他项体育活动相同或相似的点，促进学生深入理解，这样不仅能使学生充分了解活动要素，而且能使他们掌握该项体育活动的动作要领。

　　比如在教学“背越式跳高”这一课时，教学目标是让学生了解这种跳高与其他类型的跳高形式上有哪些不同。为此，教师可以先让学生了解背越式跳高最大的特点是快速摆动腿部，起跳要快，动作协调，助跑的后段要掌握好身体的节奏和内倾动作，而其他类型的跳高并不具有这些特点。这样一比较，学生便了解了背越式跳高的要领。接着，让学生进行普通的跳高，再进行背越式跳高，结束后让学生分享跳后感想，如：“在自己与跳杆平行时，身体几乎达到无重力，一般背越式比跨越式跳得高。助跑步数为8到12步，前段跑直线，后段跑弧线，用离横杆较远的腿起跳。起跳离地后，保持伸展姿势向上腾起，并在摆动腿及其同侧手臂的带动下，加速身体围绕纵轴旋转，使身体背对横杆;当头、肩越过横杆后，及时仰头、倒肩、展体，挺胞，并稍后收双腿，形成杆上背弓姿势，同时身体重心尽量靠近横杆，以充分利用腾空高度;当身体重心移过横杆后，应加速向上甩腿越过横杆。过杆后以背部落垫。”学生通过分享跳后感想，能够更加清晰地认识到背越式跳高的技巧以及其与传统跳高的区别。

　　教师可以利用类比迁移的方法，有效引入新知识，让学生明白各项体育运动项目之间的具体区别和联系，进而增强体育的教学效果。

　　总而言之，学习迁移对学生体育能力的提升发挥着潜移默化的作用。教师要改变传统的教学模式，采用学生喜爱的教学方法，帮助学生找到新知识与旧知识之间的桥梁，同时有效降低体育活动的难度，使学生的体育学习过程变得更加的轻松而简单，让学生真正爱上体育，终身受益于体育。

　　推荐阅读：《环球体育市场》(双月刊)创刊于2008年，是由上海体育学院主办。主要栏目：环球资讯、高管论坛、足球产业、体育科技园、体博会专题、产业动态、特别关注、体育媒介。

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