浅谈素质拓展训练高职体育教学作用

　　摘 要：开展素质拓展训练是高职体育教学中的重要组成部分，也是我国素质发展的重要组成部分。在高职体育课程中加入素质拓展训练的内容，对于提升学生素质水平具有重要意义。笔者主要是论述了素质拓展训练在高职体育教学中的重要作用。

　　关键词：高职学院,体育教学,素质拓展训练

　　中图分类号：G455 文献标志码：A 文章编号：1000-8772(2013)29-0000-02

　　一、高职体育教学现状

　　传统体育教学中课程设置的重点在于考虑学生掌握多少运动技能，学生的情感意志、运动行为、健康状况有什么改善，都得不到应有的关注，整个体育教学过程中，学生一直处于被动接受教育的状态。这样的体育教学之所以不能很好地增强学生的合作、意志品质等素质，原因在于在整个教学过程中，教师始终控制着各个环节的主动权，学生始终处于被动地位，当然谈不上培养感情发展与合作大学体育教学的真正目标。因此，可以在高职体育教学中尝试拓展训练。目前，我国好多高等院校都开设了大学生素质拓展训练课程，并取得了很好效果。

　　当代大学生对体育健身活动都有兴趣。健身、调节心理与发展个性是学生参加体育健身活动的主要价值取向。由于受就业压力和社会综合因素的影响，高职院校的学生社会活动意识正在逐步加强，不可避免会导致学生参加更多的社会活动，体育活动的兴趣和动机也带有明显的社会性，其中就业趋势成为学生学习的主要动力。未来的社会角色和岗位，要求学生必须具备与其相应的身体素质和心理素质。

　　在当今多数高职院校体育教学与健身活动中存在脱节现象，学校只注重数量与形式，不注重学生活动的质量和效果，单调的体育活动已经不能满足学生的需要，更无法产生合作意识。因此，加强高职体育教学中的素质拓展训练是高职学院体育教学中必须面临的改革问题。

　　二、素质拓展训练的主要内容和特点

　　体育拓展训练分为室内拓展训练、户外拓展运动以及专业场地拓展运动。拓展运动作为一项新兴体育项目，主要区别是更能突出强烈的目的性，有的是以激发个人潜能为目的，有的是以培养集体主义为目的，有的是促进身体、心理健康为目的，有的是以拓展思维为目的。这些都非常适合年轻学生的心理需要，容易被大学青年所接受。

　　素质拓展训练强调加强同学之间的配合、团结和集体意识，让学生在体育学习中体会和理解团队协作优势，不仅促进了学生之间的团结，更进一步提高了学生之间的配合默契，而不是依靠个人力量蛮干，从本质上达到了教学目的。

　　拓展训练的所有项目都是以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，要求学生全情投入最终获得更大价值。素质拓展训练是一项有难度、表现在心理素质上的考验，需要学生向自己的能力极限挑战，跨越心理极限。体验团队的伟大力量，增强团队成员之间的责任心与参与意识，树立相互配合、相互支持的团队精神和群体合作意识。

　　拓展训练强调以学生为主体，教师在训练前应针对训练内容的不同，提前将教学内容、目的和要求简要向学生介绍一下，并提醒学生相关的安全注意事项。随着训练的逐步深入，教师并不像传统的体育教学那样师生共同参与，而是让学生完全自主地进行活动实践，留给学生充分发挥的空间。通过素质拓展训练，让学生能够切实得到想象力与创造力的增强、自己处理问题、解决问题的能力达到提高，树立团队合作精神和挑战困难的能力，对于学生今后走出校园立足社会具有重要作用。

　　三、 素质拓展训练课程项目的设计原则

　　1.设置有针对性的拓展训练

　　在校学生与已经在社会上工作多年的人不同，他们还不能一下子适应拓展训练的强度。所以，应分析当代学生的心理及生理特点，有针对性地将社会素质拓展训练内容移植到体育教学中来。素质拓展训练要根据学生训练的特点，包括他们的性格、社会活动经验、个人能力，编排不同的个人挑战课程和团队协作课程。

　　2.设置共同性素质拓展训练

　　要有共同性素质拓展训练设置的课程项目，应达到全体受训学生都能积极参与、勇于尝试、自立互助、分享体验的目的。

　　3.个人项目与团队项目相结合

　　素质拓展训练的培训项目应是对每个人团队精神和个人意志的考验，项目设计中必须考虑这两方面内容的有机融合，不可偏重某一方面。

　　4.专业的互补性与结合性

　　不同学科的学生因专业性质差异无形中形成了他们的素质差异素质拓展训练中的基本项目都适合于不同专业的学生，但综合能力训练项目的针对性较强，主要培养领导、协调、组织等管理能力，而有些专业的学生特别缺乏这方面的锻炼。因此，项目设计中应对不同专业的学生进行专业环境分析，力求通过素质拓展训练达到提高学生能力的目的。

　　四、素质拓展训练的意义与作用

　　1.素质拓展训练可以突出学生的主体性

　　素质拓展训练最重要的特点就是能够进行自我教育，是一种体验式学习。教师在训练前只要把训练的内容、目的、要求及需要注意的安全事项向学生讲清楚就可以。活动中教师不参与学生的讨论，充分尊重学生在活动中的主体地位和主观能动性。教师只是起到引导作用，活动后的总结和讨论由学生自己完成。这样的训练方式就可以充分发挥人的主体性，同时又对学生的实践能力和创新精神起到促进作用。

　　2.素质拓展训练可以提高学生的心理素质

　　素质拓展训练不仅可以增强学生的体质，而且在智力上和心理素质上都有所提升。素质拓展训练就像是一场充满挑战的心理实验场，在特定的环境和气氛中，学生不断克服恐惧心理，提高自我调节能力，勇于挑战自己，战胜自己，塑造坚忍不拔的意志个性。素质拓展训练对于传统体育教育是一个重要的补充，能够有效提高学生的心理素质。

　　3.素质拓展训练可以增强学生的社会适应能力

　　素质拓展训练另一个显著特征是可以锻炼学生克服困难、克服阻力、不断超越自我的品质，可以提高学生面对挫折和压力的心理承受能力，可以培养学生的集体荣誉感和社会责任感，可以使学生在交流合作中提高社会适应能力。素质拓展训练可以促进学生尽早地适应社会生活，对学生的社会适应能力具有重要意义。

　　五、结语

　　素质拓展训练是以提高心理素质为目的，兼具体能和实践的一种新型素质教育手段，把素质拓展训练运用到高职体育教学中，对提高高职学生的心理素质、团队合作意识、增强对体育课的兴趣以及改善体育教学的传统教学模式，提高高职体育教师的业务能力都能起到良好的促进作用。基于素质教育要求的高职体育教学要求不断提升学生的身体素质和心理潜能，在高职体育课程中加入素质拓展训练的内容有利于高职体育课程的素质化教学，也是对其进行素质化改革的重要举措和步骤，对于我国高职生整体心理和生理素质的提高具有重要的战略意义。

　　参考文献：

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　　[4]张凡涛，等.拓展训练引入高校专业体育课的理论分析及实验研究[J].四川体育科学，2005(6).

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